Posté le 21/03/2007

ENTRAINEMENT

Auteur : Thierry

Cyclapeed:
      Je vous propose un entrainement spécial duathlon le samedi 24 mars à Brognard:
            - échauffement vélo d' 1 heure à vélo sur le parcours vélo de la cyclapeed
            - multi-enchainement vélo/course à pied sur le site de la Base de Brognard. A chaque transition,

une personne chaque fous différente observe une phase de repos et en profite pour garder notre précieux matos.

Posté le 07/03/2007

CHALLENGE BISONTIN

Auteur : Yanno

Le 1er mai 2007 aura lieu, au Parc Lafayette, à Besançon (quartier Planoise), le premier "Challenge Bisontin", compétition qui réunira dans la même journée un aquathlon format sprint le matin, et un duathlon sprint l'après-midi.

Toutes les infos sur le site http://www.besancontriathlon.org

Posté le 03/01/2007

CALENDRIER

Auteur : Yanno

vous pouvez dès à présent utiliser l'agenda du site avec les logins fournis

j'ai défini une méthodo en cliquant sur ce lien agenda

Posté le 07/12/2006

NOUVELLE RUBRIQUE

Auteur : Yanno

Bientot sur le site, retrouvez la rubrique matos de Régitrouvetou!

Posté le 12/11/2006

ENTRAINEMENT

Auteur : Yanno

Vous pouvez récuperer votre planification annuelle dans la rubrique entrainement avec au programme, des séances de natation, des zones de travail en vélo et un tableur personnalisé signé Thierry en Cap

Bonne reprise & bonne charge à tous!!!

PS: n'oubliez pas le plaisir aussi!!

Posté le 25/09/2006

TEST PRESAISON

Auteur : Yanno

La Ligue de Franche-comté de triathlon organise le 18 novembre prochain à Besançon une grande journée test. au programme:

10h à 12h: test VMA avec recueil de données physiologiques (FC, VO2, lactate) _____________________________ 13h30 à 15h: analyse individualisée des résultats. Orientation de l'entraînement, perspectives... ______ ___________ 15h à 18h:   Conférence à thèmes

  • contenus et planification d'entraînement
  • musculation des sports aérobies
  • surentraînement

Inscriptions avant le 10 novembre, tarif 30 euros Possibilité de prendre le repas dans la structure (10 euros ). Pour tous renseignements: www.consultingsportifbisontin.com

Posté le 12/09/2006

WEEK END GERARDMER

Auteur : Yanno

Superbe week end dans les vosges avec des trissus et des trissettes au meilleur de leur forme sur les 3 formats proposés

D'abord le XL (4,120,30) avec 9 athlètes engagés et une 27ème place pour Régi dans sa catégorie en 7h58' et puis Christine toujours présente 5ème de sa catégorie en 11h42'

Ensuite le XL relais ou l'equipe masculine s'est déchiré pour accrocher une 2ème place/32 équipes sasn oublier les filles qui sont allés au bout d'elles memes pour terminer ...BRAVO!!

enfin le CD avec ce vélo infernal et la belle réussite de Gilbert 59/500 en 2h30

Merci à tous pour les encouragements et tous ces bons moments de sport...

les résultats par ordre XL_gerardmer06 ________ XL_relais06 ____________ CD_gerardmer06

Posté le 12/09/2006

ENTRAINEMENT

Auteur : Yanno

la date de reprise des entrainements natation,vélo ou cap n'est pas encore clairement définie mais devrait se situer dernière quinzaine d'octobre

rien ne vous empêche d'aller courir au stade ou d'aller à la piscine ( de valentigney pour ma part)

Posté le 28/08/2006

ULTRA TRAIL MONT BLANC

Auteur : Yanno

1 Olmo Marco 21h06'06'' _________________2 Nemeth Csaba 21h37'32'' ________________3 Delebarre Vincent 21h59'29''

98 Balizet Patrick 28h54'56'' _______________384 Balizet Bernard 37h09'47'' ______________852 Cretin Denis 42h06'00''

1101 Castano Francisco 44h17'41'' _________1102 Jaquemain Joel même temps

1173 Rouault Thierry AB _____1443 Gallot Patrick AB ______1523 Zaugg j.Claude AB ____2025 Albizzatti Dominique AB

chapeau bas messieurs d'avoir tenté et reussi cette aventure!!!!!

Posté le 01/08/2006

CD GRAY

Auteur : Yanno

Accent brésilien cette année,DE CASTILHO vainqueur devant Dff et le Jo, 1er trissu Yanno 35ème, vincent 84ème,christine 12féminine & 150ème Michaël jeff a abandonné suite à des problèmes lombaires

temps et parcours idéal pour faire claquer des chronos .....

Damien accroche une 45ème place sur le découverte

les résultats____Déc_&_CD

Posté le 18/07/2006

CD EPINAL

Auteur : Yanno

Ce week-end a eu lieu le triathlon d'Epinal,Découverte et CD

quelques trissus étaient de la partie pour lutter contre la chaleur étouffante et contre un Jonathan irrésistible.

les résultats____Découverte _____&____CD

Posté le 03/07/2006

MD DIJON

Auteur : Yanno

Les résultats du triathlon MD de Dijon Y a plus qu'à cliquer sur le lien!!!

Dijon06.xls

Posté le 18/06/2006

CD SAINT POINT

Auteur : Yanno

Les résultats du triathlon CD de St Point Ya plus qu'à cliquer sur le lien!!!

St_Point06.xls

Posté le 13/06/2006

CD CHALAIN

Auteur : Yanno

Les résultats du triathlon CD de Chalain sont en ligne au lien ci dessous

Chalain06.xls

Posté le 25/05/2006

SPRINT MULHOUSE

Auteur : Yanno

Les résultats du triathlon sprint de mulhouse Ya plus qu'à cliquer sur le lien!!!

Sprint Mulhouse.xls

Posté le 10/06/2006

CALENDRIER 2006

Auteur : Yanno

Mise à jour du calendrier 2006 des courses de la région

Calendrier06.xls

Dernière mise à jour

le 21 Mars 2007